Писать письмо людим

Содержание
  1. 7 писем, которые нужно успеть написать за свою жизнь
  2. 1. Поздравительное письмо
  3. 2. Письмо вашему отцу
  4. 3. Письмо с соболезнованиями
  5. 4. Письмо в своё будущее
  6. 5. Любовное письмо
  7. 6. Подбадривающее письмо
  8. 7. Благодарственное письмо
  9. Пишите письма, отпускайте чувства. – Сергей Смирнов
  10. Техника написания писем
  11. Варианты техники написания писем
  12. Вариант использования техники
  13. Как
  14. Итак, вам понадобятся: бумага, ручка, свеча, тарелка и уединение
  15. Доставка бумажной версиипо всему миру отсюда!
  16. Если не получается простить
  17. Писать письмо людим
  18. 7 писем, которые нужно успеть написать за свою жизнь
  19. Простой инструмент самопомощи, или как писать терапевтические письма
  20. LJ Magazine
  21. Как написать письмо, которое поможет подготовиться к смерти и изменить жизнь
  22. Как писать открытое письмо
  23. Писной Леонид Александрович
  24. Как написать письмо судьбе?
  25. Письмо самой себе
  26. Как написать письмо, чтобы вам ответили. Правила email-этикета для старшеклассников и студентов | Rusbase
  27. Что такое этикет в email-переписке?
  28. Как соблюсти все правила этикета?

7 писем, которые нужно успеть написать за свою жизнь

Писать письмо людим

Глупо отрицать достоинства электронных коммуникаций. Но у них есть один существенный недостаток: они никогда не смогут передать ту теплоту, которую мы чувствуем, и радость, которую мы испытываем, когда пишем настоящее письмо.

Конечно, традиционная почта не должна заменить нам наше online-общение. Письма «по старинке» должны стать приятным хобби.

Подумайте, как это здорово, когда у вас есть один или даже несколько друзей по переписке, которым вы можете написать настоящее письмо. Представьте: вы открываете почтовый ящик и находите послание, которое вы так долго ждали. Какое же это всё-таки радостное чувство!

Помимо дружеской переписки, существует семь типов писем, которые я предлагаю хотя бы один раз за свою жизнь написать каждому. Переписка — беспроигрышная лотерея, вы выиграете в ней в любом случае: и в качестве автора, и в качестве получателя. Автор учится выражать свои чувства словами, реципиент получает моральную поддержку.

Написать хотя бы одно письмо из каждой категории — это задача минимум. Привычка регулярно писать письма на протяжении всей жизни принесёт вам весомые преимущества. Ну что, вперёд!

1. Поздравительное письмо

Мы гордимся собой, когда достигаем поставленных целей. Но когда другие признают наши достижения, это, бесспорно, делает нашу победу намного слаще. Мы хотим, чтобы люди видели в нас тот потенциал, который мы видим в себе сами.

Поздравительные письма — хороший инструмент в укреплении как личных, так и профессиональных контактов. Отличная идея — регулярно отправлять такие письма коллегам и близким, поздравляя их с приятными событиями в их жизни.

Однако если кто-то рядом с вами достигает больших высот, делает что-то, чем можно восхищаться, то это превосходный повод написать им не просто маленькое поздравление, а полноценное поздравительное письмо. Может быть, ваш брат только что стал морским пехотинцем, а ваш друг побил все рекорды в тире.

Или ваша дочь стала выпускницей колледжа, первой в вашей с семье, между прочим.

Пусть окружающие видят, что вы знаете об их победах. И гордитесь ими.

2. Письмо вашему отцу

Отец — это важная фигура в жизни любого человека. Хорошо это или плохо, но в любом случае отцы — это первый эталон мужественности для ребёнка.

Каждый мальчик в будущем хочет стать «идеальным папой». Наши отцы иногда бывают настолько далеки от этой модели, что мы очень расстраиваемся, когда понимаем, насколько лучше они могли бы быть. А иногда бывает прямо противоположное: они бывают близки к идеалу, а мы волнуемся из-за того, что не сможем следовать их примеру.

Так или иначе, отношения с отцом во многом формируют нашу личность. Иногда наши чувства к родителю бывают так глубоки и сложны, что мы сами до конца не можем разобраться в них.

Большинство из нас никогда не находили времени, чтобы поблагодарить отцов за всё, что они для нас сделали. Возможна и обратная ситуация: иногда мы не можем простить их за боль, которую они когда-то нам причинили. Всё же, если мы не осознаём своих чувств к отцам, мы никогда не сможем понять, как они повлияли на нас, и в какой-то степени мы не сумеем до конца разобраться в самих себе.

Написать письмо отцу — это отличный способ поразмышлять над всеми этими вопросами. Можете не отправлять это письмо, если у вас нет желания, — вы делаете это для себя. Цель в том, чтобы лучше разобраться в ваших собственных чувствах.

3. Письмо с соболезнованиями

Из всех писем, которые вам предстоит написать, письмо с соболезнованиями будет самым тяжёлым. В такой момент очень трудно найти нужные слова. Мы боимся сказать что-нибудь не то, чувствуем себя неловко. По этим причинам мы очень редко пишем соболезнования. Мы уверяем себя, что люди и так знают о нашем сочувствии и поддержке, а слова здесь излишни.

Да, они, вероятно, осознают, что вы сопереживаете им. Но все они хотят услышать это от вас самих. Людям необходимо напоминание о том, что вы думаете о них в минуту, когда им тяжело. Пусть ненадолго, но от ваших слов им станет немного легче. Это действительно много значит, когда кто-то находит время, чтобы сказать вам: «Я знаю, как тебе тяжело, и мне больно от того, что ты страдаешь».

4. Письмо в своё будущее

marekuliasz/Shutterstock.com

Когда-нибудь в вашей жизни обязательно наступит такой момент, когда вы почувствуете, что изменились: вы по-другому смотрите на многие вещи, принимаете другие решения.

Ощущать это довольно странно, на самом деле. Это не означает, что вы начинаете забывать своё прошлое или категорично отказываетесь от своего «молодого я».

Просто ваша предыдущая жизнь остаётся позади, и вам кажется, что «вы до» и «вы сейчас» — это два совершенно разных человека.

Такое «пограничное» состояние между прошлым и настоящим даёт нам отличную возможность поразмыслить над тем, какие мы сейчас. Подумайте, что сказал бы ребёнок, которым вы были, тому взрослому, которого вы сейчас видите в зеркале?

А теперь напишите письмо самому себе в будущее. Это письмо вы не будете распечатывать несколько лет или даже десятилетий.

Опишите надежды, которые вы возлагаете на того человека, которым будете, когда перечитаете это письмо во второй раз.

Как вы видите свою карьеру? Замужем/женаты ли вы? Есть ли у вас дети? Верны ли вы своим любимым привычкам? Какие цели вы преследуете? Какие идеалы остались с вами на протяжении всех этих лет?

Когда прочитаете это письмо через много лет, то можете обнаружить, что ваши прежние цели и идеалы кардинально изменились, но вы, в сущности, не против: у вас появились те, которые подходят вам намного больше.

Ваш юношеский максимализм и наивность могут заставить вас улыбнуться и даже немного посмеяться :) Или, наоборот, вновь столкнувшись со своими прежними мечтами, вы можете осознать, как многого вы хотели достичь и как мало достигли по факту.

Подобные путешествия во времени помогут вам вспомнить ваши юношеские мечты и стремления, вдохновить вас на новые свершения и, если сейчас всё идёт не так, как вам когда-то хотелось, то всегда есть шанс это исправить.

5. Любовное письмо

LiliGraphie/Shutterstock.com

Не всегда бывает просто выразить свои эмоции по отношению к другим людям. Мужчины куда более охотно предпочли бы выразить свои чувства поступками, а не словами. Но женщины, как известно, любят ушами. Они хотят слов, за которыми будут стоять действия.

Трудность заключается не только в том, чтобы найти красивые слова, но и в том, чтобы произнести их вслух.

Когда мы заготавливаем прекрасную любовную речь в уме, очень часто мы не учитываем окружающую обстановку, в которой будем «разоблачать» наши чувства.

Самое неловкое положение — это когда вы сидите рядом с человеком и отчаянно пытаетесь вспомнить, какие именно слова собирались сказать ему. Чтобы избежать всех этих казусов, начинаем писать любовное письмо.

Любовные письма часто ассоциируются у нас с прошлым веком. Мужчины с фронта писали письма жёнам и невестам, говоря, как им не хватает их тепла, а девушки, в свою очередь, писали, что любят и ждут. Такие письма шли месяцами, а приходили всего несколько раз в год.

В биографиях великих людей очень часто встречаются прекрасные любовные признания, которые они писали своим жёнам и любовницам.

Опять о моей любви. О пресловутой деятельности. Исчерпывает ли для меня любовь всё? Всё, но только иначе. Любовь это жизнь, это главное. От неё разворачиваются и стихи, и дела, и всё прочее.

Любовь это сердце всего. Если оно прекратит работу, всё остальное отмирает, делается лишним, ненужным. Но если сердце работает, оно не может не проявляться в этом во всём.

Из письма Владимира Маяковского к Лиле Брик

Тем не менее, ваша возлюбленная необязательно должна быть далеко, чтобы вы решились написать ей любовное послание. Можете адресовать его даже той девушке, с которой спите каждую ночь. Это будет более оригинально и приятно, чем стандартные любовные признания, которые мы произносим каждый день.

Романтические письма — это свидетельства истории вашей любви. Которые, возможно, будут потом читать ваши внуки.

6. Подбадривающее письмо

В жизни каждого бывали такие мгновения, когда  приходилось бороться с сомнениями и страхами, или моменты, в которые хотелось всё бросить и отступить. Если вы счастливчик, то в вашей жизни в это нерадостное время появлялся человек, который мог подбодрить вас, убедить, что всё будет хорошо, иными словами, поднять вашу самооценку и помочь двигаться дальше.

Такая поддержка всегда положительно сказывается на человеке, особенно если слова подкреплены подбадривающими действиями (похлопыванием по плечу, к примеру). Хотя бывают случаи, когда письмо — это наилучший вариант для того, чтобы оказать поддержку.

И не только потому, что вы чисто физически не можете всегда присутствовать с теми, кого хотите подбодрить. Письмо остаётся с получателем надолго, он в любой момент может вернуться к нему и перечитать. Когда мы слушаем пламенную мотивационную речь, мы внимаем каждому слову и верим, что всё пройдёт и все проблемы решаемы.

Но стоит нам через некоторое время остаться одним, и все наши страхи и сомнения снова настигают нас.

Подбадривающее письмо говорит получателю о том, что вы верите в него и его способности, в то, что он справится со всеми трудностями.

Может быть, ваша племянница недавно поступила в колледж и чувствует себя не в своей тарелке, да ещё и об отчислении подумывает. Если у вас есть подобный опыт, вы можете помочь ей советом, подбодрить её.

Возможно, ваш сын расстался со своей первой любовью и думает, что это конец света. Дайте ему понять, что всё ровно наоборот и это не конец, а только начало.

7. Благодарственное письмо

Благодарность — это одно из самых светлых чувств. Ничто другое не может так поддерживать наши личные и профессиональные взаимоотношения, как оно. Признательность может мгновенно растопить лёд между двумя людьми.

Все мы прекрасно понимаем, как мы нуждаемся в доброте и помощи других. Вам очень повезло, если в вашей жизни есть люди, которых вы можете благодарить.

Многим одно лишь доброе слово помогло вновь стать человеком, а золото оказалось бессильным.
Эрих Мария Ремарк «Приют грёз»

Писать благодарственные письма нужно как можно чаще. Конечно, куда более проще отправить благодарственную весточку по электронной почте (и это, безусловно, лучше чем ничего).

Но только представьте, насколько это трогательно — получить  настоящее письмо, написанное от руки.

 К примеру, если в вашем офисе есть сотрудник, который усердно и успешно выполняет свою работу, можно оставить для него небольшую записку, в которой вы отметите, насколько цените его усилия.

Мы надеемся, что, помимо таких небольших весточек, вы хотя бы раз в жизни напишете полноценные благодарственные письма самым важным в вашей жизни людям: маме, жене (мужу), любимому школьному учителю, лучшему другу.

Подумайте о всём, что они сделали для вас, и о тех переменах, которые они принесли в вашу жизнь. Помните, что нет на свете ничего дороже простой человеческой благодарности.

Источник: https://Lifehacker.ru/7-pisem-kotorye-nuzhno-uspet-napisat-za-svoyu-zhizn/

Пишите письма, отпускайте чувства. – Сергей Смирнов

Писать письмо людим

Сейчас я расскажу о психологической технике, которая настолько безопасна и универсальна, что психологи ее рекомендуют в качестве “домашнего задания” своим клиентам. Она поможет вам отпустить некоторые чувства и эмоции, которые доставляют вам дискомфорт, отреагировать их и осознать. Эта техника эффективна при потерях, расставаниях, обидах, чувстве вины и прочих “социальных” чувствах.

Ее можно использовать всегда, когда вы считаете что вам это необходимо.

Техника написания писем

Вам нужно минимум – 15 минут свободного времени. В это время вас никто не должен дергать и тревожить. Посвятите это время исключительно себе и этому упражнению.

Приготовьте несколько пустых листов бумаги и ручку. Лучше всего писать именно рукой, а не печатать на компьютере. Так эффект лучше.

Сосредоточьтесь на ваших чувствах и на том, кто им “виной”. На том человеке, с которым они связаны. Побудьте немного в этом.

А теперь начинайте писать. Обращайтесь к этому человеку и пишите все, что хотите ему сказать прямо сейчас. задача – выразить свои чувства. Чем меньше цензуры и контроля будет в вашем письме – тем лучше.

Допустим и поощряется мат, ультиматумы, обвинения, гневные укоры, обзывательства. Все, что вам хочется сказать прямо сейчас, даже если вы обычно не говорите ничего подобного в жизни. Помните что это не просто письмо, а психологическая техника.

Чем лучше вы раскроетесь, тем лучше она подействует.

Приветствуются фразы в духе “ты должен был” или “я требую чтобы”, “ты мне обязан”, “я тебя ненавижу” и так далее.

Акцентируйтесь на том, чтобы обращаться с человеком. Не уходите в пространные размышления “о том как” или “о том что”. Например, если повод написания письма – измена – не стоит рассуждать о том, что “измена подрывает доверие в парах и, согласно исследованиям бла-бла-бла”. Пишите “ты козлина, я тебе верила, а ты – кобель!”.

Важно адресовать письмо человеку. Адресовать свои высказывания человеку. Расскажите ему что вы чувствуете. Что он должен был делать, что он должен сделать сейчас. Обзовите его всеми словами, какими захочется. Важно “выдохнуть” письмо. А хороший выдох тот, который до конца.

Когда вы почувствуете, что сказать больше нечего – отложите ручку. Теперь перечитывайте письмо. Перечитывайте столько раз, сколько посчитаете нужным. Проживайте эмоции, которые выплеснули до тех пор, пока они не потеряют силу. А затем уничтожьте письмо. Рекомендуют два способа уничтожения:

  • Сжечь. (Помните о противопожарной безопасности);
  • разорвать на мелкие кусочки и спустить в унитаз (помните о гневе сантехника).

Способы равнозначны – выбирайте любой. Главное – никогда, ни при каких условиях, не давайте это письмо адресату! Это очень чревато. Если уж вам так надо, то лучше перескажите потом ему содержание. Само письмо – это исключительно выплескивание ваших эмоций, а не личное послание для коммуникации. Нужно это понимать.

Варианты техники написания писем

Различные техники написания таких писем, обычно основаны на сужении поля возможностей и акцентировании на каком-то аспекте.

Например, можно писать письмо из 40 предложений, каждое из которых начинается с фразы “Я благодарен тебе за …”.

Фразы могут быть и другими. Например, “Ты должен …”, “Я скучаю по …” или подобные.

Важным условием в данном случае оказывается ограничение на количество. Важно набрать нужное количество предложений, но и не писать больше положенного (лучше повторить технику чуть позже). Ориентируйтесь на число 40. Не знаю почему, можете – на 42.

Разумеется, после написания письма, его также необходимо уничтожить. Даже если оно благодарственное. Поверьте, так лучше.

Писать подобные письма можно когда угодно. Тогда, когда вам есть что сказать. Я знаю что в острые моменты, некоторые люди способны писать по нескольку таких писем в день. Что доказывает что это дает им облегчение.

Вариант использования техники

Некоторые люди “не доверяют бумаге”. То есть, все равно стараются оформить по-красивей, не смотря на то, что никто не увидит и не узнает. Кому-то просто трудно доверить бумаге поток эмоций.

Для таких людей можно делать эту же технику, но в варианте проговаривания.

  1. Обеспечьте себе спокойствие. Без постороенних вмешательств, без отвлекающих факторов. Важно чтобы вас никто не видел и не слышал.
  2. Посадите на стул перед собой какую-нибудь игрушку, фотографию или предмет.
  3. Представьте что эта игрушка – это тот человек, с которым вы хотите завершить ситуацию.
  4. Говорите голосом то и так, как вы хотите.

Для некоторых людей такой вариант подходит лучше.

Источник: https://sergey-smirnov.ru/letters-emotions

Как

Писать письмо людим

Письма — волшебная палочка для решения многих сложных проблем. Этот прием использовался еще в древних магических ритуалах со времен Египта, сохранился в религиозных обрядах и продолжает работать в современных психотехниках.

Пример записки Богу можно найти у Даниила Андреева — русского философа и поэта начала XX века, написавшего несколько книг на основе своих мистических прозрений. В Иерусалиме есть специальное почтовое отделение, принимающее такие письма (их потом относят к Стене Плача). Автор книги «Семь дней, которые…» Елена Коробейникова систематизировала разрозненные знания об этом методе.

Итак, вам понадобятся: бумага, ручка, свеча, тарелка и уединение

Шаг первый. Адресат

Перед началом решите, кому вы хотите написать письмо. Это может быть как ныне живущий человек, так и ушедший в мир иной. Конфликт, затянувшийся на годы — или локальный. Любая болезненная ситуация, завязанная на отношениях с конкретным человеком.

Сигналом для разговора через письмо служит внутреннее напряжение, чувство недоговоренности, непонимания. То есть плохо вам, а не собеседнику. Страдания или равнодушие второй стороны пока вынесите за скобки, чужая душа — потемки.

Прежде всего вам надо вернуть равновесие в собственный мир, изменить себя.

Чем плотнее общение с объектом в реале, тем больше шансов на полюбовное разрешение конфликта.

Близость определяется через физическую или эмоциональную зависимость, например, вы каждый день сталкиваетесь на работе, общаетесь в интернете, постоянно думаете и ведете мысленный диалог.

Шаг второй. Дыхание свечи

Что делать: зажечь свечу, смотреть на язычок пламени и сделать двадцать вдохов-выдохов (вдох — через нос, выдох — через рот). Затем закрыть глаза и представить, что пламя переместилось в ваше сердце.

В данном случае дыхание останавливает мельтешение мыслей и помогает нырнуть в себя. Нужно забраться достаточно глубоко, чтобы поднять «радиоактивные захоронения» обид и недосказанностей, вспомнить мелочи, которые вроде бы стерлись из памяти.

Это только кажется, что раз мы их не помним, то их как бы нет. Есть, но они отравляют жизнь медленно и, на первый взгляд, незаметно.

Специально ничего вспоминать не нужно, дыханием мы устанавливаем внутреннюю тишину и тем самым расчищаем дорогу к своему сердцу, где хранятся мегатонны обид. И освещаем свой путь образом пламени.

Шаг третий. «Я к вам пишу…»

Что делать: начать писать письмо. Внутри заданных рамок вы вольны писать что хотите, но форму и последовательность изложения нарушать нежелательно.

Часть 1. Обращение. «Дорогой (как вы обычно называете этого человека — по имени-фамилии, уменьшительная форма имени, просто имя), извини(те) за беспокойство, но мне нужно сказать тебе/вам, что… »

Называя имя, вы настраиваетесь на волну собеседника. Тоннель, который мы расчистили дыханием и осветили пламенем, имеет пунктом А — ваше сердце, а пунктом В — адресата.

Вежливое обращение — это цивилизованный способ сосчитать до десяти, прежде чем открыть рот.

Пусть внутри все кипит от гнева, но нельзя забывать, что в этот момент вы вторгаетесь на чужую территорию, куда вас не звали. Это залог того, что вас будут слушать.

Часть 2. Высказать все, что наболело. Отпустить себя, «вспомнить все» и выплеснуть, не стесняясь в выражениях. Больно? Обидно? Держи, гад! До последней капли, вытащить самые мелкие мелочи и — отдать бумаге. Убейте в себе цензора и дайте волю чувствам и эмоциям, о которых вы никогда никому не решились бы рассказать.

Напрашивается резонный вопрос: зачем нужно делать вежливые реверансы, если следом собираешься отхлестать собеседника по мордасам словами? Пусть не оскорбить, а высказать упрек — все равно неприятно, никто не любит чувствовать себя виноватым. Пока об этом не думайте, письмо построено таким образом, что не навредит. Сейчас вы работаете с собой — а именно: освобождаетесь от обид. Это колоссальный по важности момент, влияющий на душевное и телесное здоровье.

Процесс освобождения подчиняется правилу: эмоции фиксируются сознанием только на входе (когда мы впервые испытываем сильное потрясение) и на выходе (когда выбрасываем мусор из себя). Пока обиды внутри, мы их не замечаем. Именно поэтому нужно пройти через испытанную однажды боль еще раз, чтобы выдернуть занозу.

В принципе, мы это делаем каждый раз, когда вспоминаем обиду, но тут же запихиваем ее обратно в себя. Письмо помогает избавиться от балласта. И второй важный момент: вы исцеляете не только себя, но и партнера; проводите генеральную уборку поля, на котором играете вдвоем.

В результате ваши отношения выходят на другой уровень.

Часть 3. Объяснить адресату, какими вы хотите видеть ваши отношения. Желательно дать волю фантазии и расписать детали. Разрешите себе быть счастливой для начала хотя бы на бумаге. Используйте только позитивные утверждения (вместо «не хами мне по телефону» пишите «искренне радуйся каждому моему звонку» и т. д.).

Шаг четвертый. Прощение

Что делать: в письме нужно попросить прощения:

а) у себя (за самоедство, неумение отказывать, наплевательское отношение к здоровью и т. д.),

б) у адресата (за злые слова и мысли, непонимание, подозрения и т. д.),

в) у своей семьи, родных и близких, друзей, коллег (поименно вспомнить всех, перед кем хотите извиниться персонально, особенно тех, кто упомянут в письме),

г) у Бога (за неверие, гордыню и пр. грехи).

Форма: «Прошу прощения у…»

Эта часть письма может занять почти такой же объем, как и само послание. Просить прощения трудно («Я же сто раз права! У кого? У этого козла?»). Да, у него. Полено горит с двух сторон. Находясь в эпицентре события, конфликт заполняет собой весь мир. Представьте, что вы поднимаетесь над обидой и смотрите на нее с высоты. И следом придет снисхождение к человеческим слабостям.

Маленький секрет: недостаточно попросить прощения — надо сначала простить самому. В Библии сказано: «Простите — и прощены будете!» Улавливаете последовательность? В силу характера одни из нас легко берут часть вины на себя, но забывают простить сами, другие, наоборот, делают широкий жест и отпускают грехи врагам, но ни за что не признают свои ошибки. Формула не работает наполовину, нужно сделать и то и другое. Самый сложный момент на этом этапе — простить Бога. Особенно трудно придется людям, преждевременно потерявшим близких. Мать, у которой умер ребенок, — как ей простить такое горе? У Михаила Лежепекова в книге «Исцеление» есть молитва: «Господи, я прощаю тебя за то, что ты не дал мне сил познать окружающий мир, за то, что все мои близкие и я сам смертны…» Примерно в этом направлении и размышляйте. В письме можно написать одним предложением: «Прощаю всех!» — или персонально прощать и просить прощения.

Шаг пятый. «Гори оно все синим пламенем!»

Photo by David Boca on Unsplash

Что делать: свернуть листы исписанной бумаги трубочкой диаметром 1–2 см и сжечь на огне свечи или поджечь зажигалкой.

Горящую бумагу положить в приготовленную тарелку, дождаться, когда письмо превратится в пепел (иногда огонь гаснет, надо подпалить бумагу еще раз) и развеять его по ветру. Учтите, что будет много дыма и специфического запаха.

Сжигайте письмо под вытяжкой и при открытых окнах либо на балконе. И не забудьте вымыть тарелку, чтобы на вашей территории не осталось и клочка от прежних обид.

Форма трубочки выполняет роль проводника или антенны. Огонь стирает отрицательные эмоции и передает адресату положительную информацию. Мысли материальны, в огне они приобретают новые качества.

Огонь — это элемент, открывающий доступ в тонкие миры (издревле тела усопших сжигали на костре, чтобы облегчить душам переход в иные измерения).

Он очищает, делает жизнь яркой, укрепляет дух и уничтожает препятствия на пути к собственной силе.

Сколько раз писать письмо?

Иногда достаточно одного раза, в особо тяжелых случаях пишут не меньше семи писем в течение недели. Цифра неслучайна: Бог сотворил мир за семь дней, у вас есть шанс создать свой мир. В нумерологии семерка считается магическим числом, связанным с тайными знаниями и удачей. В Таро — это карта Путешествия.

Иногда люди повторяют 7-дневный цикл каждый месяц, самые усидчивые пишут по полгода и дольше. Тут каждый сам себе хозяин. За жизнь набирается столько невысказанных обид, что семью днями не отделаешься. Для внутреннего пользования подскажем еще одну цифру — 21.

Это число Победителя. В картах Таро символизирует «Мир» и является очень сильным позитивным знаком. Практикующие йогу знают, что в течение 21 дня происходит качественная перестройка сознания, влекущая за собой перемены как на физическом уровне, так и в тонких планах.

======================

Доставка бумажной версиипо всему миру отсюда!

=======================

Чем сердце успокоится

После сожжения письма человек по ту сторону послания воспринимает ваши размышления словно свои. Поступит ли он в соответствии с вашими желаниями — бабушка надвое сказала. Письма не подавляют чужую волю, они убирают эмоциональную глухоту собеседника.

Случаев, когда пожелания сбывались до мелочей, и противоположных — с результатами без явных перемен, примерно 50 на 50. Точной статистики нет.

Есть опыт тех, кто уже применял эту технику: в семьи возвращаются загулявшие мужья, стеснительные кавалеры приглашают дам замуж, неуправляемые дети начинают помогать родителям.

Волнения начинаются, когда «ах, я столько писала, а он даже не поздравил меня с днем рождения!».

Ну, есть такие тугодумы, которые шарахаются от своего счастья, до них труднее достучаться, это вопрос времени, хватило бы терпения и желания.

Самое забавное: иногда после долгих эпистолярных излияний объект вожделения наконец обращает на даму внимание, а она вдруг понимает, что он ей не нужен. Проговорила все обиды и поняла: не мое. Отпустила, и стало легко на душе.

Если не получается простить

Иногда человек не может заставить себя написать даже формальные извинения. Так бывает при сильных стрессах и свежей острой обиде. В этих случаях психологи применяют метод «Трех писем». В первом письме нужно озвучить свои обвинения, рассказать о чувствах, испытанных в момент, например, оскорбления, потребовать извинений.

Второе письмо вы пишете от имени обидчика, представляя, что он получил вашу гневную отповедь. Третье — это воображаемый ответ обидчика, но взявшего на себя ответственность за инцидент. Он проникся вашими переживаниями и сожалеет о случившемся. Третье письмо — ключевое, оно необходимо для освобождения от тисков обиды.

Все три письма следует сжечь.

Лариса Щебренко

Благодарим за идею Эвелину де Лайн, музыканта и композитора (Лондон)

(с) журнал “Лилит” (Рига)

Источник: https://zen.yandex.ru/media/lilit_777/kak-isceliaiuscie-pisma-izbavliaiut-ot-obidy-viny-zlosti-za-piat-shagov-5e54020495ed5c05adb38608

Писать письмо людим

Писать письмо людим

Часто «мы» из прошлого, сегодняшние и те, кем станем спустя какое-то время, в будущем, кажемся самим себе совершенно другими личностями.

Отчасти так и есть: у «будущих» нас есть новые знания и приобретенный опыт, и в моменты ответственных жизненных решений хочется у самих себя попросить совета, взгляда со стороны. Если бы это было возможно, то движение к целям было бы меньше сопряжено с неуверенностью в себе. Но хоть мы и не можем организовать «очную ставку» с будущим, все же подобная помощь самим себе – возможна.

например, с помощью практики написания писем самому себе.подобные послания часто практикуются человеком или группой людей накануне какого-то важного события: выпускники прячут коллективно составленные письма, договорившись открыть их на годовщину встречи. молодожены, например, просят гостей написать пожелания и читают их на праздновании дня рождения их семьи. >

7 писем, которые нужно успеть написать за свою жизнь

Глупо отрицать достоинства электронных коммуникаций. Но у них есть один существенный недостаток: они никогда не смогут передать ту теплоту, которую мы чувствуем, и радость, которую мы испытываем, когда пишем настоящее письмо.

Конечно, традиционная почта не должна заменить нам наше online-общение. Письма «по старинке» должны стать приятным хобби. Подумайте, как это здорово, когда у вас есть один или даже несколько друзей по переписке, которым вы можете написать настоящее письмо.

Представьте: вы открываете почтовый ящик и находите послание, которое вы так долго ждали.

Какое же это всё-таки радостное чувство!

Простой инструмент самопомощи, или как писать терапевтические письма

Как писать терапевтические письма?

Я хотела поделиться с вами одним из терапевтических инструментов, который называется «Терапевтическое письмо».Эта практика помогает когда:

  1. Вы не можете решить проблему в отношениях с каким-то человеком, потому что он не открывается Вам или игнорирует Вас.
  2. У Вас много невыговоренных слов, эмоций и боли к какому-то человеку.
  3. Вам нужно решить проблему в отношениях, но не хочется вовлекать другого человека.

Рекомендуем прочесть:  Г лысково адвокат

Это достаточно мощный и эффективный инструмент как в терапии, так и как средство самопомощи.

LJ Magazine

от Руслана Нарушевича для проработки отношений с людьми, событиями, явлениями.

Даже если вы не отправите это письмо, написанное в нем все равно окажет примерно такой же эффект, как если бы вы сказали это лично.Максимальный эффект от техники вы получите, если выполните несколько условий:лучше всего писать вручную, на бумаге, а не набирать на компьютере,писать по каждому пункту все, что идет — до ощущение пустоты внутри и остановки,сначала

Как написать письмо, которое поможет подготовиться к смерти и изменить жизнь

Вьеянти Периякойл (Vyjeyanthi Periyakoil), клинический адъюнкт-профессор Стэнфордского университета, руководитель Стэнфордской программы паллиативной помощи, разработала , с помощью которого можно попрощаться с друзьями и родственниками и рассказать им о том, как много они для вас значат.

Этот шаблон содержит семь пунктов, которые должны помочь вам написать письмо, способное немного смягчить факт смерти.

Периякойл много лет проработала со смертельно больными пациентами и часто оказывалась в роли посредника между больными и их близкими, помогая тем и другим выразить свои переживания, надежды и сожаления.

Она поняла, что иногда для этого требуется посторонняя помощь. Именно так у неё появилась идея письма к близким. Она создала шаблон на восьми языках, чтобы люди из разных уголков мира могли рассказать о своих чувствах и попрощаться с родными.

Как писать открытое письмо

Автор КакПросто! Открытое письмо представляет собой особый вид публичного обращения к представителям властных структур, политикам, бизнесменам и т.д. В нем затрагивается какая-либо актуальная проблема.

Писной Леонид Александрович

Проголосуйте до 01.02.2021 ГОЛОСОВАНИЕ ЗАВЕРШЕНО Независимый социально-информационный портал «ЛИЦА» проводит традиционный ежегодный рейтинг-опрос среди читателей. Кто в Саратовской области, по итогам уходящего года, достоин носить почетное знание «Человек года — 2021г.

по версии читателей портала «ЛИЦА». Мы предлагаем вам выбрать из нижеперечисленных персон, которые, благодаря обстоятельствам или своим инициативам, стали героями публикаций в СМИ.

Просим вас оценить их независимо от положительных и отрицательных сторон тех самых публикаций и ответить на вопрос: Кто из них достоин стать «ЛИЦОМ» 2021 года. ВНИМАНИЕ! Просим наших читателей отнестись с пониманием к юмору в номинациях. Подробнее узнать о персонах можно из материалов Саратовских СМИ.

ПРИВЕТСТВУЮТСЯ, ПОБЕДИТЕЛЬ БУДЕТ ОБЯЗАТЕЛЬНО НАГРАЖДЕН.

Как написать письмо судьбе?

18 апреля 2011 nlo-mir Хиромантия 5 Оказывается, хиромантия способна не только рассказать о дне грядущем по линиям руки, но и изменить судьбу.

О возможностях своего метода коррекционной хиромантии рассказывает Борис Акимов. Желание изменить свою Судьбу к лучшему всегда было присуще человеку. До сих пор самым распространенным и проверенным способом сделать это является изменение имени.

Многих великих людей: Марка Твена, Мерлин Монро, Че Гевару, А. Ахматову и др. мы знаем под псевдонимами.

Изменяя имя, человек не только меняет его на более благозвучное, но и совершает магическое действие. Но, оказывается, изменить свою Судьбу можно и по другому: написав ей письмо! Главные события в жизни человека, от рождения до смерти, не отмечены определенными знаками на его руке.

Более того, эти знаки постоянно меняются, служа человеку подсказкой на его жизненном пути.

Письмо самой себе

Методику письменных практик первым предложил американский психотерапевт Айра Прогофф.

Ученик Юнга, он некоторое время наблюдал за его работой и пришел к выводу, что у безусловно глубокой и действенной методики профессора есть два существенных недостатка.

Во‑первых, метод «аналитический психологии» стоил довольно дорого, что автоматически делало его недосягаемым для большого количества людей.

Помимо прочего, это обстоятельство вредило и психотерапевтам, ведь они работали только с определенной социальной прослойкой, что, в свою очередь, ограничило их профессиональный опыт.

Источник: https://86nalog.ru/pisat-pismo-ljudim-83503/

Как написать письмо, чтобы вам ответили. Правила email-этикета для старшеклассников и студентов | Rusbase

Писать письмо людим

Представьте, что два человека подходят к незнакомцу и просят телефон. Первый говорит: «Простите, пожалуйста, мой телефон разрядился, не могли бы вы разрешить сделать звонок с вашего, это очень важно для меня. Огромное спасибо!», а второй: «Гони телефон срочно, я звонить должен!». Кто из них добьется результата?

Такая же ситуация складывается в деловой электронной переписке. Вся беседа может сорваться из за несоблюдения правил этикета. Но эти правила менее очевидны, чем в повседневной жизни, поэтому расскажу о них подробнее.

Как написать письмо, чтобы вам ответили. Правила email-этикета для старшеклассников и студентов Александр Румянцев

Культурно составленное электронное письмо поможет вам произвести хорошее впечатление на собеседника.

  • Вы повысите количество ответов
  • Вам будет легче договориться с собеседником
  • Вы сможете представить себя как компетентного человека

Например, выпускник Венчурного Акселератора хочет представить свой проект инвесторам. Но он не знает, что отправлять одинаковое письмо сразу нескольким адресатам некультурно, поэтому добавляет в адресную строку сразу 10 получателей.

Вроде это логично, потому что информация всем инвесторам нужна одинаковая, а работы меньше. На самом деле такое поведение считается очень некорректным, и ответ наверняка не придет.

Шансы на начало диалога возрастают, если вы отправляйте индивидуальные письма каждому получателю и лично обращайтесь к инвесторам.

Что такое этикет в email-переписке?

В деловой переписке этикет – это общепринятый набор правил, соблюдение которых считается нормой, а несоблюдение – неприличным.

Например, по правилам нельзя рассылать одинаковые письма-предложения сразу нескольким адресатам, добавляя их в адресную строку всех вместе. Это считается очень грубым нарушением этикета и говорит о неуважении к получателям.

Как соблюсти все правила этикета?

1. Вступление

Знакомство с вашим письмом начинается с темы, поэтому очень важно уделить внимание и придумать короткую, но четкую и емкую тему письма.

Темы «Привет» или «Знакомство» ничего не говорят получателю о цели вашего имейла. Используйте темы вроде «Запрос о поставке велосипедов», «Партнерство с магазином велосипедов» и ни в коем случае не оставляйте тему пустой.

Кроме того, еще до открытия письма, получатель увидит, с какой почты оно пришло. Рабочие почты, привязанные к домену вашего сайта, вызывают доверие, в то время как письма даже с хорошо составленной темой, пришедшие с почты [email protected], могут полететь прямиком в корзину.

Когда собеседник откроет письмо, первое, что он увидит – это приветствие. Если вы переписываетесь с незнакомым человеком, избегайте неформального тона. Обращайтесь к собеседнику на «вы» и приветствуйте его в формальной манере: «Здравствуйте» или «Добрый день». Формулировок вроде «Приветик!» или «Хаю-хай!» лучше избегать.

Постарайтесь узнать имя человека, которому вы пишете письмо, и обратитесь к человеку по имени или даже по имени-отчеству.

2. Тело письма

В деловой переписке желательно не шутить и не писать с сарказмом. Юмор воспринимается каждым человеком по-разному, и вы можете случайно оскорбить собеседника. Кстати, в некоторых культурах то, что кажется нам смешным, может считаться грубым.

В теле письма старайтесь писать максимально четко, коротко и ясно. Основная мысль письма должна находится в начале, а менее важные детали – ближе к концу письма.

Адаптируйте ваши письма так, чтобы их было легко прочитать на телефоне. То есть письмо должно быть не длиннее трех абзацев.

Хорошим тоном считается экономить время собеседника, поэтому если вы можете сказать что-то в двух словах – скажите это в двух словах, а не в 10 предложениях.

Старайтесь разбивать текст на короткие абзацы из одного-двух предложений, а не писать их в одну кучу. Деловое письмо – это не художественный роман, поэтому вместо длинных описаний используйте короткие тезисы.

Если ответ на ваше письмо не требуется, постарайтесь закончить разговор, чтобы собеседнику не пришлось отвечать вам. Например, в конце напишите «Благодарю, до встречи завтра в 14.

00» или «Спасибо, мы подумаем над вашим предложением и свяжемся с вами как только придем к решению».

По правилам этикета отвечать на такие письма не обязательно, что позволяет избежать бесконечно тянущейся цепочки ненужных имейлов.

В конце письма обязательно подпишитесь. Подпись должна включать ваше имя и должность в компании, контакты, такие как телефон, адрес электронной почты, ссылки на социальные сети и сайт вашей компании.

Подпись можно оформить графически либо сделать текстовой.

Это может показаться мелочью, но хорошо составленная подпись играет роль в создании первоначального доверия и помогает представить вас как серьезного человека.

Поздравляю – вы написали письмо. Не забудьте проверить грамматику и орфографию. Отправлять письма с грубыми ошибками – плохая идея, собеседнику вы можете показаться как минимум невнимательным человеком. Большая часть почтовых клиентов уже включает сервисы проверки орфографии, поэтому обязательно потратьте пять минут, чтобы ими воспользоваться.

3. Ответы

Прежде всего, обязательно отвечайте на все письма, кроме спама. Оставлять имейлы без ответа некультурно.

Отвечать моментально считается необязательным в бизнес-переписке, в конце концов, электронная почта – это не мессенджер. Но лучше не задерживайте ответ дольше, чем на 24 часа. Используйте функцию «ответить», чтобы сохранить историю переписки и напомнить собеседнику, о чем шел разговор.

Функцией «ответить всем» пользуйтесь с осторожностью. Иногда ответ должен быть адресован части получателей в переписке. Тогда лучше нажать «ответить» и добавить нужных получателей вручную и не засорять почтовые ящики остальных ненужной информацией.

Если важно, чтобы получатель прочитал письмо, не указывайте его в копии, а добавляйте его электронную почту в основную строку адресатов. Если получателей письма несколько и вы ждете определенного ответа или действия от конкретного человека, об этом нужно прямо указать в теле письма. Например «Андрей, пожалуйста, ознакомьтесь с вложением и дайте мне знать, что вы думаете!»

4. Вложения

Если вы прикрепляете к письму файл, хорошим тоном считается продублировать его, вставить файл в тело письма. Получателю не нужно будет скачивать непонятное вложение, которое теоретически может содержать в себе вирус.

Чтобы точно узнать все тонкости делового этикета, рекомендую прочитать «Новые правила деловой переписки» Максима Ильяхова и «Правила делового общения» Нины Зверевой.

Источник: https://rb.ru/opinion/kak-napisat-email/

О ваших правах
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: